Die Guten Orte - Retreat Nr. 1
Kloster Steinfeld 11. - 13. Oktober 2024
The English translation is below the German text and flyer.
Liebe Freunde,
wir freuen uns sehr Euch hiermit die Einladung zu unserem ersten Retreat zukommen zu lassen!
Die Guten Orte – Retreat im Kloster Steinfeld vom 11. bis 13. Oktober 2024
Wir leben in einer Zeit ununterbrochener Krisen. Die Demokratie scheint zunehmend zu versagen, die Gesellschaft fällt mehr und mehr auseinander. Tagtäglich lassen wir uns von einem Schwall an Informationen überfluten, der uns nicht schlauer werden lässt, sondern immer mehr überfordert, stresst, bedrückt und betrübt. Wir verbringen mehr und mehr Zeit sitzend vor Bildschirmen oder vornübergebeugt mit starrem Blick auf unsere Handys.
Die Krise des Westens macht uns zunehmend krank – seelisch, geistig und körperlich. Und kranke Menschen können sich weder um sich selbst, noch um die gemeinsame Zukunft und unsere Demokratie kümmern. Es ist Zeit für eine Auszeit. Zeit für Gute Orte mit guten Menschen. Es ist an der Zeit, sich bewusst mit diesen Problemen auseinanderzusetzen, aber auch Zeit einfach mal die Zeit zu haben, um sich wieder selbst zu erleben an einem Ort, der die Ruhe dafür bietet.
Unsere Retreat-Reihe „Die Guten Orte“ bietet genau das. Anstatt die Wochenenden mit lauter Aktivitäten vollzustopfen, haben wir uns bewusst dafür entschieden, dass alle Wochenenden eine ausgeglichene Balance von Vorträgen, Workshops und freier Zeit bieten, so dass Ihr auch wirklich einmal zur Ruhe kommen und die Guten Orte genießen könnt.
Unser erstes Wochenende findet vom 11. bis 13. Oktober im Kloster Steinfeld statt, das vor über 1000 Jahren erbaut wurde. Das Kloster wird seit 1923 vom Orden der Salvatorianer geleitet und dient seit 2015 als Vier-Sterne-Gästehaus. Mit seinen modern renovierten Gästezimmern, der bedeutenden Basilika aus dem 16. Jahrhundert und dem Garten der Stille stellt das Kloster Steinfeld und seine Umgebung in der Eifel einen ganz besonderen Guten Ort dar. Gegessen wird gemeinsam im alten Speisesaal des Klosters. Die Küche bietet Essen für Veganer, Vegetarier, als auch Nichtvegetarier. Während des gesamten Wochenendes steht uns der Hermann-Josef-Saal zur Verfügung. Dort werden alle Vorträge, Bewegungseinheiten, der Salon und andere Angebote stattfinden.
Unsere Retreats basieren auf einem ganzheitlichen Bild des Menschen. Das hat nichts mit Esoterik zu tun, sondern mit gesundem Menschenverstand und der wissenschaftlichen Erkenntnis, dass unser Körper, Geist und seelische Verfassung eng miteinander verflochten sind. Das Programm für das Wochenende bietet etwas für jeden dieser drei Bereiche – wir werden Körper und Geist anregen, aber auch etwas Gutes für die Seele tun.
Was wir machen werden:
Mobility
Um beweglich und gesund zu bleiben, müssen wir unser Gehirn trainieren. Und damit unser Gehirn gesund bleibt, müssen wir uns bewegen. Dies ist die Grundlage für das Mobility Training, was seit einiger Zeit enorm an Popularität gewonnen hat. Mobility Training konzentriert sich darauf, durch ganz bewusst durchgeführte Übungen die Beweglichkeit der Gelenke und somit des ganzen Körpers zu verbessern, was wiederum eine Voraussetzung für ein langes, gesundes Leben ist. Wie genau Mobility dies tut und wie einfach Ihr es in Euren Alltag einbauen könnt, werdet Ihr während des Wochenendes erfahren. Dazu gibt es eine kurze theoretische Einführung und zwei jeweils einstündige Bewegungseinheiten, die der langjährige Bewegungs-Coach Sascha Güssler mit uns durchführen wird. Während der Demokratie Praxis am Samstag und Sonntag wird Sascha außerdem noch eine kurze Atemübung mit uns machen. Es werden keine Vorkenntnisse erwartet und jedes Fitnesslevel ist willkommen.
Die Demokratie Praxis
Kaum eine Woche vergeht, in der wir nicht von der Krise der Demokratie hören. Besonders verstörend und bedrückend daran ist, dass keiner eine Ahnung zu haben scheint, wie man diese Krise behebt. Das wollen wir ändern. Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch. Dafür haben wir die Workshopreihe Die Demokratie Praxis entwickelt, die vor kurzem die Förderung des Bundesprogramms “Demokratie Leben!” erhalten hat. Während des Wochenendes in Steinfeld werden wir euch in die Demokratie Praxis einführen und gemeinsam den Kern der Workshop-Reihe, den "Perspektivenwechsel", praktisch vornehmen. Dazu erhalten alle Teilnehmer im voraus ein auf Deutsch übersetztes Interview mit einem der Interviewpartner aus unserem Buch “Why Trump?”. Während des Workshops nehmt ihr dann die Perspektive dieser Person ein und wir werden eine Reihe politischer Fragen aus dieser Perspektive heraus besprechen, unter anderem die Frage, warum jemand Donald Trump wählen könnte. Dieser Workshop ist eine der erfolgreichsten Veranstaltungen, die Transatlantika entwickelt hat und wir freuen uns sehr darauf, sie mit Euch durchzuführen.
Freie Zeit
Während Mobility Körper und Geist trainiert und die Demokratie Praxis Euren Geist (und damit euren Körper) fordert, hoffen wir, dass beide Formate auch Eurer Seele gut tun werden, indem Ihr merkt, dass Ihr aktiv Euer Leben und unsere Demokratie verbessern könnt und das alles ohne großen Aufwand. Wir wollen Euch jedoch auch genügend Zeit lassen, um die Seele einfach mal baumeln zu lassen und das Kloster Steinfeld, diesen Guten Ort, zu genießen. Wie Ihr diese freie Zeit verbringt, ist ganz Euch überlassen – Ihr könnt Euch auf Eurem Zimmer ausruhen, im Garten der Stille sitzen, eine Wanderung um das Kloster machen, oder Euch die Basilika anschauen. Sonja wird außerdem in dieser Zeit eine Siebdruckwerkstatt im Hermann-Josef-Saal veranstalten. Alle Teilnehmer dieses ersten Retreats können sich dort ein T-Shirt oder anderes Kleidungsstück, Jutebeutel, usw., kostenlos mit einem Design, exklusiv entworfen für dieses Wochenende, bedrucken lassen (bei Bedarf könnt ihr auch ein T-Shirt bei uns erwerben).
Salon
Nach dem Abendessen am Samstag sind alle herzlich eingeladen, den Rest des Abends im Hermann-Josef-Saal zu verbringen, beim gemeinsamen Austausch und Gespräch.
Referenten
Dr. Tim Lücke
Tim hat an der University of Chicago Politikwissenschaft studiert und an der Ohio State University in den Fächern Internationale Beziehungen und Politische Theorie promoviert zur Frage, wie politische Generationen die Welt verändern. Er hat über zehn Kurse als Dozent an der Ohio State University unterrichtet und war danach fünf Jahre lang geschäftsführender Redakteur der Zeitschrift International Theory: A Journal of International Law, Politics and Philosophy. Gemeinsam mit Sonja Niemeier hat er Transatlantika gegründet, um Ideen über positive Veränderungen zu entwickeln und diese auch in die Praxis umzusetzen.
Sascha Güssler
Sascha ist seit über 20 Jahren als Trainer und Bewegungs-Coach tätig. Er hat 2008 seinen Master in Sportwissenschaft mit Schwerpunkt auf Rehabilitation und Verletzungsprävention an der Sporthochschule Köln erworben und hat seitdem zahlreiche Weiterbildungen absolviert. Sascha ist zertifizierter Yogalehrer und bietet an verschiedenen Standorten in Köln Mobility Kurse an. Was ihn unserer Meinung nach besonders auszeichnet ist seine ruhige, einfühlsame, aber gleichzeitig auch ehrliche Art, seine Kursteilnehmer auf ihre ganz persönliche Reise hin zu einem gesünderen Leben mitzunehmen. Sascha sieht die gleichen Probleme, die wir als “Krise des Westens” identifizieren, aus seiner ganz eigenen Perspektive als Bewegungs-Coach, was seinen Beitrag doppelt spannend macht. Wir freuen uns sehr Sascha als Mitglied des Transatlantika Teams begrüßen zu dürfen und darauf, dass Ihr ihn im Oktober live erleben dürft.
Preisgestaltung
Mitglieder von Transatlantika erhalten einen Rabatt von 10% auf die Retreat Gebühr. Die Mitgliedschaft kostet € 15 im Monat, oder € 150 im Jahr, wenn Ihr ein Jahresabo abschließt. Wie Ihr eine Mitgliedschaft abschließt, erfahrt Ihr hier: Mitgliedschaft Transatlantika
Da wir ohne jegliche öffentliche Unterstützung auskommen müssen, haben unsere Retreats ihren Preis. Wir haben die Übernachtungs- und Verpflegungspreise des Kloster Steinfeld ohne Aufpreis direkt an euch weitergegeben. Transatlantika ist ein Social Benefit Startup, das den Großteil seiner Einnahmen wieder in Projekte investiert, die der Demokratie zugutekommen. Mit Eurer Teilnahme an den Retreats unterstützt Ihr die Arbeit von Transatlantika.
Weitere Informationen und AGBs
Während des gesamten Wochenendes werden Fotoaufnahmen von Sonja Niemeier gemacht. Mit Eurer Buchung stimmt ihr zu, dass wir diese Bilder nutzen dürfen. Solltet Ihr diesbezüglich Fragen haben, wendet Euch gerne direkt an Sonja.
Die AGBs bezüglich der Zimmerreservierung im Kloster Steinfeld findet Ihr hier: https://www.kloster-steinfeld.com/de/agbs
Solltet Ihr weitere Fragen haben, meldet Euch gerne per Email bei Nora Lücke unter nora.luecke@transatlantika.com
Eine PDF Version des Flyers könnt Ihr Euch HIER runterladen. Wir haben auch ein begrenztes Kontingent an gedruckten Exemplaren. Bei Interesse, meldet Euch bei Nora und wir schicken Euch so viele Ihr möchtet.
English Translation
NOTE: Dear friends, this first retreat will take place in Germany and will be conducted in German. However, we are planning to organize similar retreats in the United States, and, if there is sufficient interested, we will also be conducting retreats in English in Germany and Europe. We therefore want to give you an idea of what the retreats are all about. Any feedback is welcome and if you are interested, let us know. Enjoy!
The Good Places - Retreat at Steinfeld Monastery from October 11 to 13, 2024
We are living in a time of uninterrupted crises. Democracy seems to be increasingly failing, society is falling apart more and more. Every day, we are inundated with a flood of information that does not make us smarter, but rather overwhelms, stresses, depresses and saddens us. We spend more and more time sitting in front of screens or bent over, staring down at our cell phones.
The Crisis of the West is making us increasingly ill - mentally, spiritually, and physically. And sick people can neither take care of themselves, nor can they take care of our common future and our democracy. It's time for a break. Time for good places with good people. It is time to consciously deal with these problems, but also time to simply have the time to experience yourself again in a place that offers the peace and quiet to do so.
Our retreat series "The Good Places" offers exactly that. Instead of cramming the weekends full of activities, we have consciously decided that all weekends should offer a balance of talks, workshops, and free time so that you can really relax and enjoy the Good Places.
Our first weekend will take place from October 11 to 13 at Steinfeld Monastery, which was built over 1000 years ago. The monastery has been run by the Salvatorian order since 1923 and has served as a four-star guesthouse since 2015. With its modern renovated guest rooms, the impressive basilica from the 16th century and the Garden of Silence, Steinfeld Monastery and its surroundings in the Eifel region are a very special Good Place. Meals are eaten together in the old dining room of the monastery. The kitchen offers food for vegans, vegetarians and non-vegetarians alike. The Hermann-Josef-Saal is available to us throughout the weekend. All lectures, movement sessions, the salon and other activities will take place there.
Our retreats are based on a holistic view of the human being. This has nothing to do with esotericism, but with common sense and the scientific realization that our body, mind, and soul are closely intertwined. The program for the weekend offers something for each of these three areas - we will stimulate the body and mind, but also do something good for the soul.
What we will be doing:
Mobility
To stay mobile and healthy, we need to exercise our brains. And to keep our brains healthy, we need to move. This is the basis for mobility training, which has gained enormous popularity in recent times. Mobility training focuses on consciously performing exercises to improve the mobility of the joints and therefore the whole body, which in turn is a prerequisite for a long, healthy life. During the weekend, you will find out exactly how mobility does this and how easily you can incorporate it into your everyday life. There will be a short theoretical introduction and two one-hour movement units, which will be led by long-time movement coach Sascha Guessler. During the Democracy Practice on Saturday and Sunday, Sascha will also do a short breathing exercise with us. No previous experience is expected and all fitness levels are welcome.
The Democracy Practice
Hardly a week goes by without us hearing about the crisis of democracy. What is particularly disturbing and depressing is that no one seems to have any idea how to resolve this crisis. We want to change that. Not only theoretically, but also practically. To this end, we have developed the workshop series The Democracy Practice (“Die Demokratie Praxis”) , which recently received funding from the federal program "Demokratie Leben!". During the weekend in Steinfeld, we will introduce you to the Democracy Practice and together we will put the core of the workshop series, “Perspective Taking and Democratic Citizenship,” into practice. To this end, all participants will receive an interview translated into German in advance with one of the interviewees from our book "Why Trump?". During the workshop, you will then take the perspective of this person and we will discuss a number of political questions from this perspective, including the question of why someone might vote for Donald Trump. This workshop is one of the most successful events Transatlantika has developed and we are very much looking forward to doing it with you.
Free time
While Mobility exercises your body and mind and the Democracy Practice challenges your mind (and therefore your body), we hope that both formats will also do your soul some good by making you realize that you can actively improve your life and our democracy, all without much effort. However, we also want to give you enough time to simply relax and enjoy the Steinfeld Monastery, this Good Place. How you spend this free time is entirely up to you - you can relax in your room, sit in the Garden of Silence, take a hike around the monastery, or visit the basilica. Sonja will also be hosting a screen printing workshop in the Hermann-Josef-Saal during this time. All participants of this first retreat can have a T-shirt or other item of clothing, tote bag, etc., printed with a design created exclusively for this weekend free of charge (if required, you can also purchase a T-shirt from us).
Salon
After dinner on Saturday, everyone is cordially invited to spend the rest of the evening in the Hermann-Josef-Saal, exchanging ideas and talking together.
Program
Friday
Arrival from 15:00
18:00 - 19:30 Dinner
19:45 Welcome and Introduction "The Good Places"
Saturday
07:00 - 10:00 Breakfast
10:15 - 11:00 Mobility: Introduction "What is Mobility?"
11:00 - 12:00 Mobility: Movement Session
12:00 - 13:15 Lunch
13:30 - 15:00 The Democracy Practice: Introduction
15:00 - 15:30 Coffee and Cake
15:30 - 18:00 Free time
18:00 - 19:30 Dinner
20:00 - 22:00 Salon
Sunday
07:00 - 10:00 Breakfast
(10:00 - 10:45 Time to clear the rooms)
10:45 - 11:45 Mobility: Movement Session
12:00 - 13:15 Lunch
13:30 - 15:00 The Democracy Practice: Perspective Change and Democratic Citizenship
15:00 End of the Retreat
Speakers
Dr. Tim Luecke
Tim studied Political Science at the University of Chicago and received his PhD in International Relations and Political Theory from The Ohio State University on the question of how political generations change the world. He has taught over ten courses as a lecturer at Ohio State University and subsequently served for five years as the managing editor of International Theory: A Journal of International Law, Politics and Philosophy. Together with Sonja Niemeier, he founded Transatlantika to develop ideas about positive change and put them into practice.
Sascha Guessler
Sascha has been working as a trainer and movement coach for over 20 years. He obtained his master's degree in sports science with a focus on rehabilitation and injury prevention at the Cologne Sports University in 2008 and has since completed numerous further training courses. Sascha is a certified yoga teacher and offers mobility courses at various locations in Cologne. In our opinion, what sets him apart is his calm, empathetic, yet honest way of taking his course participants on their own personal journey to a healthier life. Sascha sees the same problems that we identify as “The Crisis of the West" from his very own perspective as a movement coach, which makes his contribution doubly exciting. We are delighted to welcome Sascha as a member of the Transatlantika team and look forward to seeing him live in October.
Pricing
Members of Transatlantika receive a 10% discount on the retreat fee. Membership costs €15 per month, or €150 per year if you take out an annual subscription. You can start your subscription via Substack. If you are interested in contributing a larger amount or would like to use a different payment method, contact tim.luecke@transatlantika.com
Since we have to manage without any public funding, our retreats have their price. We have passed on the accommodation and catering prices of Kloster Steinfeld directly to you at no extra charge. Transatlantika is a social benefit startup that reinvests the majority of its income in projects that benefit democracy. With your participation in the retreats you support the work of Transatlantika.
Further information and terms and conditions
Photographs will be taken by Sonja Niemeier throughout the weekend. With your booking you agree that we may use these pictures. If you have any questions in this regard, please contact Sonja directly.
You can find the terms and conditions regarding room reservations at Kloster Steinfeld here (in German): https://www.kloster-steinfeld.com/de/agbs
If you have any further questions, please contact Nora Lücke by email at nora.luecke@transatlantika.com
